那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个普通的上班族，正坐在电脑前，对着屏幕发呆。增肌，这个念头在我脑海中盘旋已久。我知道，我需要改变，需要变得更加强壮。

我打开京东互联网医院的网页，犹豫了一下，还是鼓起勇气点击了咨询医生。屏幕那头，一个亲切的医生头像映入眼帘，他叫**，一个听起来很有经验的医生。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我心中的紧张感稍微缓解了一些。

“你好，我想增肌，选哪款比较合适？”我小心翼翼地问道。

“需要增肌增重，还是减脂增肌？”医生的问题让我有些意外，但我还是如实回答：“增肌增重。”

“可以选择碳水化合物，含量较高的蛋白粉。”医生的建议让我眼前一亮，我迫不及待地问：“哪个品牌比较合适？”

“你选择的这一款也是可以的。”医生的回答让我松了一口气，我又问：“像汤臣倍健啊，肌肉科技啊，都是比较专业的，我增肌增重选哪个好？”

“健康指导。”医生的话让我有些摸不着头脑，但我还是鼓起勇气问：“一般一桶能吃多久？”

“差不多25天的量吧。”医生的话让我心中有了底。

就这样，我在京东互联网医院得到了专业的建议，也找到了适合自己的增肌方案。虽然过程有些曲折，但我深知，这是为了更好的自己。

我想，生活中有很多像增肌一样的事情，需要我们勇敢地去面对，去尝试。也许，我们会在过程中遇到困难，但只要我们坚持下去，就一定能够成功。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？