那是一个普通的周末，我像往常一样在健身房挥汗如雨。突然，一阵剧痛从我的右手腕传来，我几乎无法握住哑铃。我停下手中的动作，看着右手腕上那片红肿，心里一阵慌乱。

回到家后，我试着用冰敷来缓解疼痛，但效果并不明显。疼痛像一把无形的刀，时刻提醒着我那次的意外。一个月过去了，疼痛依旧没有减轻，我开始怀疑是不是筋拉伤了。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院。屏幕上，霍医生的头像显得那么专业。我向他描述了我的症状，他耐心地询问了我最近有没有做过相关检查。

‘没有检查，’我回答。

‘您好，’霍医生温和地说，‘这种情况常见腱鞘炎。’

‘健身受伤，’我补充道。

‘疼，’我几乎是在咬牙切齿地说。

‘嗯，’霍医生沉默了一会儿，‘多久了？’

‘做哑铃弯举就疼，’我回答，‘一个月了。’

‘暂停运动，’霍医生建议，‘您有药物过敏史吗，或者其他内科疾病？’

‘没有过敏，’我回答。

‘不能是筋拉伤或者撕裂了吗？’我问道。

‘佩戴支具固定，’霍医生说，‘健康指导，支具。’

‘这种情况我一直不运动，就能养好吗？’我问道。

‘容易复发的，’霍医生回答，‘慢性劳损。’

‘可以口服西乐葆，外用青鹏软膏揉揉对症治疗，’霍医生给出了处方。

‘处方已送达药师审核，’霍医生说，‘点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。’

我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。那个止疼药，是关节炎的药吗？我疑惑地问。

‘第一个那个，’霍医生回答。

‘还有更好点的药治疗吗？’我追问。

‘西乐葆消炎镇痛药，’霍医生回答，‘目前一线用药。’

‘进口的，’霍医生补充道。

‘您更好的药指的什么？’霍医生问道。

‘您好，’我回答。

‘看到回复，’霍医生说。

我看着屏幕，心里默默祈祷着。我知道，这只是一个开始，但我已经迈出了第一步。我开始服用西乐葆，每天按时涂抹青鹏软膏。

日子一天天过去，疼痛逐渐减轻。我开始尝试做一些简单的运动，但不敢太过用力。我知道，我需要时间来恢复。

现在，我的右手腕已经基本恢复了，但我仍然会时常想起那个疼痛的月份。那段时间，我感受到了前所未有的焦虑和不安。但我也明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？