手机，这个小小的屏幕，如今成了我生活中不可或缺的一部分。但不知从何时起，每次看完手机，我的眼睛都开始模糊，痒得让人难受。我，一个曾经的手机狂热爱好者，现在却成了‘手机党’的受害者。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位陈医生。‘您好，我是陈医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

‘怎样让自己恢复视力？’我迫不及待地问道。

‘测过度数了？’医生的反问让我一愣，‘？’我疑惑地回答。

‘验光了？’医生继续追问。

‘每次看完手机都有点模糊，10多度。’我回答道，‘眼还有些痒。’

‘看手机很多吗？’医生关切地问道。

‘还可以。’我回答。

‘该怎么办？’我焦急地问道。

‘请问一下。’我补充道。

‘这种情况可以先去医院进行规范的验光，视力检查。’医生的建议让我心中有了底。

‘如果是近视了，需要戴镜矫正。’医生的话让我心中一紧，‘有什么改善的方法吗？’我追问道。

‘平常可以做眼保健操，做眼贴恢复一下。’医生的建议让我心中有了希望。

‘好的，有什么推荐的眼贴吗？’我问道。

‘比如好视力。’医生回答。

‘好的，谢谢。’我心中充满了感激。

回到家后，我开始按照医生的建议进行眼保健操，每天坚持使用眼贴。渐渐地，我的视力开始有所恢复，眼睛也不再那么痒了。我意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们都能保护好眼睛，远离‘手机党’的困扰。