那是一个普通的早晨，我醒来时，鼻涕不停地流，喉咙像是被什么东西堵住，连话都说不出来。我赶紧起床，对着镜子一看，口腔里还冒出了几个溃疡，真是糟透了。

我赶紧拿起手机，预约了京东互联网医院的在线咨询。医生问了我一些问题，我如实回答。他说我这是典型的咽喉炎，加上口腔溃疡，可能是工作压力大，饮食不规律导致的。

医生给我开了一些药，包括蒲地蓝消炎口服液和金嗓子。我看着药盒，心里有些忐忑，不知道这些药能不能管用。

接下来的三天，我按时吃药，但情况并没有明显好转。晚上，我躺在床上，嗓子干得像沙漠，连口水都吞不下去。我开始怀疑，是不是自己的病情加重了。

我又联系了医生，他告诉我，如果用药三天无效，可以做喉镜检查。我听了这话，心里更加紧张了。喉镜检查，那不是要开刀吗？我害怕极了。

医生安慰我说，喉镜检查只是看看喉咙有没有炎症，不是什么大手术，不用太担心。我听了这话，心里稍微好受了一些。

我又问医生，口腔溃疡要吃什么药？医生说，没有针对溃疡的药，让我继续吃蒲地蓝消炎口服液，如果不行，再去医院。

我挂了电话，心里五味杂陈。我想起了自己这段时间的工作压力，还有不规律的饮食。我意识到，健康真的是不能忽视的大事。

我开始调整自己的作息，注意饮食，尽量放松心情。三天后，我再次联系了医生，告诉他我的情况。他说，看来我的病情有所好转，但要彻底恢复，还需要一段时间。

我听了这话，心里终于松了一口气。我想，这次的经历，让我更加明白了健康的重要性。以后，我一定要更加注意自己的身体。

想问问大家，有没有出现过类似的经历？你们都是怎么应对的呢？