那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我闭上眼睛，却总是被一种莫名的心慌所困扰。这种感觉就像是有无数只小虫子在胸腔里爬行，让我无法安宁。

第二天一早，我醒来时，那种心慌的感觉更加明显。心跳得特别快，仿佛要从喉咙里跳出来。我坐起身，看着镜子里的自己，脸色苍白，眼神空洞。我感到一阵恐惧，这不会是心脏出了问题吧？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。我打开手机，预约了医生。医生是一位和蔼的中年人，他耐心地听我讲述我的症状。

“您一般是紧张，做噩梦的事？”医生问我。

“不是。”我回答。

“正常睡觉？”

“是的。”

“您最近感冒了吗？”

“没有。”

“有没有压力，烦心事？”

“这个症状一直有，一年多了。”

“那就是生活学习压力大的事。”医生分析道。

“是不是睡觉起来心会跳的特别快，感觉要跳出来一样？”

“时不时。”

“您有没有压力烦心事？”

“我感觉压力也还好。”

“做过心电图吗？”

“没有，没怎么放在心上。”

“您睡眠质量怎么样？”

“今天下午睡觉的时候心跳的太快醒了然后一直跳我睡不着。”

“睡眠质量是指？”

“我经常熬夜。”

“您心跳快持续了多久？”

“今天持续了十几分钟，之前一般五六分钟就好了。”

“您是睡眠一般，压力大的事。”

“您需要睡前喝点牛奶改善睡眠。”医生建议。

“调节心情缓解下压力。”

“主要是精神压力的问题吗？”

“这不会是心脏有问题吧？”我担忧地问。

“按您的年龄，一般不是心脏的事。”医生安慰我。

“一般是精神心理因素引起的。”

“之前我表哥23岁就猝死了。”我提到。

“我有点害怕是心脏的原因。”

“您别有压力，”医生说，“他是他，和您没关系。”

“好的谢谢。”我松了一口气。

“主要是我这个症状持续很长时间了，”我补充道，“心慌真的很困扰我。”

“您需要调节心情想开点。”医生说。

“OK。”我回应。

“恩，”医生点头，“麻烦医生了，谢谢。”

“不客气，”医生微笑着说，“好人一生平安。”

“恩，”我感慨道，“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我挂断电话，心中感到一丝安慰。我知道，只要我保持良好的心态，积极面对生活，这心慌的症状一定会慢慢消失。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？