那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，心里想着小白饮什么时候喝最好。肾虚，这个听起来就让人不舒服的词，如今却成了我生活的阴影。

我拨通了京东互联网医院的电话，电话那头传来一个温柔的声音：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地问：“医生，小白饮适合中午喝还是晚上喝？空腹吗？”

医生耐心地回答：“您好，我是营养科医生，很高兴由我为您提供咨询服务。小白饮建议您睡前使用，可以选择晚饭后使用的。”

我松了一口气，心里暗暗庆幸自己没有喝错时间。

接下来的对话，医生还给了我很多关于饮食和生活的建议。他说：“皮肤的情况首先是要保证睡眠及饮食结构的丰富的。建议每天11点前入睡，尽量保证8小时睡眠。平时可以多吃浆果类的水果。比如：草莓、葡萄、蓝莓这种。平时多吃茎叶类的蔬菜，每天可以适当的户外运动，平时注意防晒及皮肤的保湿。”

我听着医生的每一句话，心里都充满了感激。我知道，这些话对我来说，不仅仅是治疗肾虚的建议，更是对生活的指导。

挂断电话后，我躺在床上，看着天花板，心里想，也许生活就是这样，有时候，一个简单的建议，就能让人看到希望。

我闭上眼睛，想象着医生说的那些水果和蔬菜，想象着自己在户外运动的场景。我知道，只要我按照医生的建议去做，我的生活一定会慢慢变好。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？当生活中遇到困扰时，是不是也会像我现在这样，通过咨询医生，找到解决问题的方法呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！