那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。腰间盘突出，这名字听起来就让人头疼，更别提实际感受了。我强忍着疼痛，深吸一口气，鼓起勇气敲开了医生的对话框。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

医生的话像一股暖流，让我紧张的心情稍微放松了些。

“想咨询什么呢？”

我犹豫了一下，还是决定直接了当：“对于腰间盘有点突出的人来说，吃什么钙片好一点？”

“好的，请你稍等一下，好吗？”

我点了点头，心里却像有只小鹿在蹦跶。等待的过程总是让人焦虑。

“健康指导。”

“青年人可以吗？”

“23-28。”

“也可以。”

“如果有不适？”

“什么意思？”

“就是腰椎不舒服。”

“或者关节不适都可以吃的呢。”

听到这里，我心中的一块大石终于落地了。原来，这钙片也不是随便吃的。

“有时候不舒服就是有点难受。”

“可以用的。”

“战的时间长了有点疼。”

“有效果的。”

医生的话让我心中燃起了一丝希望。

“嗯嗯，好的😄。”

“感谢。”

“腰椎疼，什么可以缓解？”

“理疗可以呢。”

我心中一喜，理疗，这正是我想要的。

“嗯嗯好的，感谢。”

“不用，你客气了呢。”

挂断电话的那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。

从那天起，我开始规律地进行理疗，虽然过程有些痛苦，但每当疼痛过后，我都能感受到腰部的舒适。我开始学会调整自己的生活习惯，不再长时间坐着，而是每隔一段时间就站起来活动一下。

我想，这就是生活的力量吧。面对疾病，我们不能退缩，只能勇敢地去面对，去挑战。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！