那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“可以日常补钙的。”医生的话让我心头一紧，我点了点头，但心里却充满了疑惑。我今年已经五十多岁了，最近膝盖总是抽筋，有时候疼得我无法入睡。

“年龄比较大了，适当的补钙有助于预防骨质疏松。”医生的话让我意识到问题的严重性，我摇了摇头，表示自己平常牛奶和豆制品吃得不多。

“请问您是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应？近期肝肾功能是否正常？是否有慢性疾病？近期在使用哪些其他物？近期有饮酒吗？以便给您建议。”医生的问题让我感到一丝压力，但我还是如实回答了。

“您可以考虑使用这种钙片。”医生递给我一瓶钙片，我看着那瓶小小的药片，心里充满了希望。

“含有钙和维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。”医生的解释让我明白了补钙的重要性。

“每天吃两粒，这个是两瓶的量。”医生的话让我感到一丝安慰，我看着那两瓶药片，心里暗暗下定决心，一定要坚持吃下去。

“膝盖老爱抽筋。”我忍不住向医生抱怨，医生听了我的描述，严肃地说：“抽筋考虑可能是由缺钙导致的，建议您补充一段时间观察下。”

“膝盖疼腿凉点了就爱抽筋。”我补充道，医生点了点头，说：“是的，这考虑时缺钙的表现，建议补钙观察的。”

“谢谢。”我感激地看着医生，医生微笑着说：“不客气的。”

“建议您连续补充钙剂三个月观察情况。”医生的话让我感到一丝希望，我点了点头，表示自己会按照医生的建议去做。

“使用商品前请您仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，可使用该商品，如您在使用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊。”医生的话让我感到一丝安心。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！祝您及家人生活愉快，再见！”医生的话让我感到一丝温暖，我微笑着向医生道别。

走出咨询室，我深吸了一口气，心里暗暗发誓，一定要坚持治疗，为了自己，也为了家人。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中自言自语，同时也在思考，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！