那是一个普通的周末，我像往常一样，在健身房挥汗如雨。运动结束后，我总是习惯性地喝上一杯蛋白粉，补充一下体力。但这次，我有些犹豫了。

“蛋白粉怎么吃？”我向医生咨询，心里有些忐忑。医生是个和蔼的中年人，他微笑着回答：“按上面方法服用。”

“什么时候吃最好呢？”我又问。医生想了想，说：“早上和运动后。”

“早上起床就可以喝一次吗？”我追问。医生摇摇头：“不一定，你一般是晚上锻炼，白天要工作，早上一杯，晚上一次都可以。”

“晚上是什么时候喝？”我继续问。医生回答：“锻炼完还是正在锻炼的时候都可以。”

“它在体内作用不是及时立刻的，对吧？”我有些担心。医生微笑着说：“是的，所以不用太担心，它会在你需要的时候发挥作用。”

在医生的指导下，我开始调整蛋白粉的食用方法。早上起床后，我会先喝一杯蛋白粉，然后开始新的一天。晚上锻炼后，我会再喝一杯，补充体力。渐渐地，我感觉到自己的身体状态有所改善。

我想，这就是医患之间的信任吧。医生用他们的专业知识和经验，为我们排忧解难。而我，也通过自己的努力，逐渐战胜了病痛。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，有没有什么好的食疗方法可以治疗肾虚？希望我们都能在健康的道路上越走越远。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！