那天晚上，我坐在客厅的沙发上，看着女朋友捂着小腿，疼得龇牙咧嘴。她的腿突然抽筋了，我赶紧给她揉，可她还是疼得直冒汗。

“哎呀，这腿怎么又抽筋了？”女朋友疼得直哼哼。

“是不是最近工作太累了？”我心疼地问她。

“不是，我也不知道，就是总感觉腿酸，有时候还抽筋。”女朋友皱着眉头说。

看着她难受的样子，我心里也跟着难受。我上网查了查，发现肾虚引起的症状里就有腿抽筋这一条。女朋友才26岁，怎么就肾虚了呢？我心里一阵焦虑。

第二天，我带着女朋友去了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人，他详细询问了女朋友的症状，又看了看她的病历。

“请问是多大的年龄呢？有没有食物或者药物过敏的情况？”医生问。

“26岁，没有过敏。”女朋友回答。

“那这样的话建议补补钙，再者就是保证喝奶。”医生说。

“早晚喝吗？”我赶紧问。

“嗯，早晚都要喝。”医生回答。

“草酸钙和DK哪个好？”女朋友又问。

“这个吧，这个吸收率会更高。”医生回答。

从医院回来后，女朋友就开始了补钙的生活。我也跟着她一起喝牛奶，希望能帮助她缓解腿抽筋的症状。

过了几天，女朋友的腿抽筋的情况明显好转了。她高兴地对我说：“谢谢你，亲爱的。”

我心里也松了一口气，看来补钙还是有效的。

现在，女朋友的腿抽筋已经很少发生了。我也从这件事中学到了很多。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？