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剪指甲时指甲脆,医生建议补钙并养成喝奶习惯

剪指甲时指甲脆,医生建议补钙并养成喝奶习惯
发表人:绿色医疗倡导者

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。我26岁,正值青春年华,却因为剪指甲时指甲脆得像纸片,不得不向医生求助。

医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种斯文的感觉。他微笑着问我:“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我有些紧张,但还是尽量平静地回答:“您好,感谢您的信任!请问是多大的年龄呢?有没有食物或者药物过敏的情况?”

我回答:“26岁,没有。”

李医生接着问:“那有缺钙的症状吗?”

我犹豫了一下,说:“剪指甲时感觉特别脆。”

李医生点头,说:“嗯,那这样的话保养成喝奶习惯可以适当的补补钙。”

我有些疑惑,问:“碳酸钙吗?”

李医生回答:“放到这个钙尔奇的就可以用。”

我看着手中的钙尔奇,问:“那红色包装的钙尔奇可以用吗?”

李医生说:“孕妇吃的那种,可以的没有问题。”

我松了一口气,说:“哦哦,谢谢。”

李医生说:“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”

我心中五味杂陈,一方面为找到了病因而感到欣慰,另一方面又为需要长期补钙而感到担忧。

我开始按照李医生的建议,每天喝牛奶,同时服用钙尔奇。一段时间后,我发现指甲真的不那么脆了,人也感觉精神多了。

我想,健康真的是无价之宝。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗服务。想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,不妨也试试我的方法。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

缺钙引起的指甲脆弱就医指南 常见症状 缺钙可能导致指甲脆弱、易碎、出现白斑等症状,尤其在剪指甲时更为明显。这种情况多见于不良饮食习惯、长期缺乏钙质补充的人群。 推荐科室 内科或营养科 调理要点 1. 增加钙质摄入,多食用富含钙的食物如牛奶、豆制品等。 2. 补充钙尔奇等钙剂,帮助身体吸收钙质。 3. 建立良好的饮食习惯,避免过度依赖咖啡、茶等会影响钙吸收的饮品。 4. 适量晒太阳,促进维生素D的合成,帮助钙的吸收和利用。 5. 定期检查血钙水平,根据医生建议调整补钙方案。

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