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孕妇缺铁怎么办?食补和药物哪个更有效?

孕妇缺铁怎么办?食补和药物哪个更有效?
发表人:健康百科

那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里拿着那张诊断单,心跳得像鼓点一样。‘缺铁性贫血’这几个字,像一把锋利的刀,一下一下地割在我的心上。

我是一名孕妇,已经怀孕33周了。这段时间,我总是感到疲惫不堪,脸色苍白,连爬楼梯都气喘吁吁。一开始,我以为是自己太累了,休息休息就会好。可是,情况并没有好转,反而越来越严重。

那天,我鼓起勇气,来到了京东互联网医院。医生是一位和蔼的中年女性,她耐心地听我讲述病情,然后仔细地检查了我。‘不太严重,轻微贫血。’她的话让我松了一口气,但也让我更加疑惑,究竟该怎么办呢?

医生建议我从饮食上调节一下,多吃水果和补充叶酸。她还告诉我,可以服用硫酸亚铁颗粒来补充铁质。听到这里,我心中一阵慌乱,‘除了这个硫酸亚铁颗粒,还有什么补铁吸收好的药?’我迫不及待地问道。

医生耐心地告诉我,除了硫酸亚铁颗粒,还可以多吃一些富含铁质的食物,比如猪肝、猪血、鸭血、红枣、樱桃、车厘子、黑芝麻、蛋黄、红皮花生、芹菜和茄子。她还告诉我,多糖铁复合物胶囊比速力菲铁片补铁效果更好,但吸收效果与个人体质有关。

听到这里,我心中一阵欣喜,‘这个多糖铁胶囊比速力菲铁片相比较,哪个补铁效果好?’我迫不及待地问道。医生笑了笑,‘都可以,对个人体质吸收有关。’

‘你推荐吃哪个最好?’我问道。医生摇了摇头,‘我也不知道哪个吸收好。’她的话让我心中一阵失落,但我还是决定试试多糖铁胶囊。

医生告诉我,一天吃一次,一次一粒。不要喝茶喝咖啡,饮食不要辛辣和油腻。‘牛肉和瘦肉需要多吃吗?’我问道。‘要多吃的,对补铁有帮助。’医生回答道。

‘那个胶囊需要和维C片一块吃吗?’我又问道。‘维生素C可以帮助铁的吸收,可以同服。’医生回答道。‘吃这样的维C行吗?’我问道。‘可以的。’医生回答道。

‘吃多少?’我问道。‘一次100mg,一天三次。’医生回答道。

离开医院的那一刻,我心中充满了希望。我知道,只要按照医生的建议,坚持治疗,我一定能够战胜病魔,迎接新生命的到来。

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孕妇缺铁性贫血调理指南 常见症状 孕妇缺铁性贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白等。易感人群主要是孕妇,特别是在孕晚期。 推荐科室 妇产科或血液科 调理要点 1. 多吃富含铁质的食物,如猪肝、猪血、鸭血、红枣、蛋黄、红皮花生等。 2. 可以服用硫酸亚铁颗粒或多糖铁复合物胶囊等补铁药物,建议在医生指导下使用。 3. 维生素C可以帮助铁的吸收,建议与补铁药物一同服用。 4. 饮食上避免辛辣和油腻食物,多吃水果和蔬菜,尤其是富含维生素C的水果和蔬菜。 5. 不要喝茶和咖啡,以免影响铁的吸收。

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