那是一个普通的下午，我坐在办公室里，腰眼突然一阵酸痛，像是被谁猛地拧了一把。我揉了揉，以为过会儿就好了，可没想到，这一酸一痛，竟然持续了一年多。

我开始担心了，毕竟年纪轻轻，怎么就腰疼了呢？我上网搜索，输入“腰眼酸痛，可能是腰背筋膜炎？”一系列长尾词，希望能找到答案。可网上信息繁杂，我越看越迷茫。

终于，我决定去医院看看。挂号、排队、等待，这个过程让我感到无比的焦虑和不安。终于轮到我了，我走进了医生的诊室。

医生是个中年女性，面带微笑，看起来很亲切。她问我：“多长时间了？”我回答：“一年多吧。”她接着问：“有不有外伤？”我摇了摇头。

我忍不住问：“有没有可能是肾虚呢？”医生摇了摇头：“不是。”她又问：“下肢有不有麻木？”我再次摇头。

医生又问：“平时运动量大不？”我回答：“不大，在办公室，基本多数时间是坐着的。”医生又问：“做过什么检查没有？”我摇了摇头。

医生建议我做一个腰椎间盘核磁共振检查。我有些犹豫，毕竟这是一项昂贵的检查。医生看出了我的犹豫，安慰我说：“这么年轻，不考虑。”

我告诉她，以前我是没有腰窝的，后面就有了。医生听后，说：“要考虑腰背筋膜炎。”我有些惊讶：“是一种疾病吗还是什么？”医生回答：“是的。”

我担心地问：“有什么不好的后果吗？”医生回答：“主要是疼痛。”我松了一口气。

医生建议我做理疗，外用贴膏。我询问：“您这边有什么建议的药物吗？”医生回答：“消痛贴膏，塞来昔布胶囊。”

我开玩笑地问：“贴的可不可以不用啊？”医生回答：“那就口服。”我又问：“就那个胶囊吗？”医生点了点头。

医生还告诉我，需要减少活动，避免腰部承重。局部可以热敷，每天一到两次，每次半小时左右，温度不超过四十度。还可以尝试针灸，红外线或者超声波理疗。

我还有一个问题：“以前我是没有腰窝的，但是在17年左右我腰上明显多了两个凹进去的窝。”医生听后，建议我做核磁共振检查。

我决定先去医院做个检查。走出诊室，我深吸了一口气，心里默默祈祷，希望一切都能好起来。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？