那天，我拿着体检报告，心里五味杂陈。中度脂肪肝，这个名词对我来说既陌生又熟悉。陌生的是，我从未想过自己会患上这样的病；熟悉的是，我知道这可能与我的生活习惯有关。

我走进了京东互联网医院，医生的热情让我感到一丝安慰。他仔细看了我的体检报告，又询问了我的生活习惯。我如实相告，包括饮食不规律、熬夜加班等。

医生问我：“平时有什么症状表现吗？”我摇了摇头，体检报告上写着‘无’。医生又让我上传了舌苔图片，他仔细观察后说：“问题不大，消化系统有点小问题，但不用担心。”

我松了一口气，但紧接着又问：“医生，那我需要吃药吗？”医生微笑着说：“如果没有明显的症状，先自我调养观察。调整饮食，增加运动，保持良好的作息。”

我点了点头，心里却有些不安。我开始尝试改变自己的生活习惯，每天按时吃饭，尽量不熬夜，还开始每天散步。但一个月过去了，我的脂肪肝并没有明显改善。

我又去了京东互联网医院，这次医生给我开了一些中成药，并告诉我：“肝郁脾虚，这是你的体质问题。这些药可以帮助你调理身体。”

我开始按时吃药，同时继续调整生活习惯。几个月后，我再次做了体检，结果显示脂肪肝已经好转。我高兴地笑了，感谢京东互联网医院的医生，也感谢自己的坚持。

现在，我依然保持着良好的生活习惯，定期体检。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？