那天，我像往常一样，带着忐忑的心情走进了京东互联网医院。我坐在诊室里，看着医生，心里七上八下的。医生是个和蔼的中年人，他问我：“电测听力结果不太好，怎么办？”我咽了咽口水，回答：“医生，我最近感觉耳朵有点不舒服，听力测试结果也不太好。”

医生点了点头，示意我放松。他问：“4000hz和6000hz的听力是生音大吗？”我摇了摇头，说：“是听力测量的，叫高频。”医生又问：“有听力检查报告吗？”我摇了摇头，说：“报告不在手上。”医生说：“单独一个频段，没有太大意义。高频的话那个耳机放的声音是不是罪大的？”我回答：“4000hz是33到38，6000hz是58到62。”

医生沉吟了一会儿，说：“嗯，所以得都看下，一般高频听力下降不太好回复。正常应该在20分贝左右。”我听了，心里一紧，问：“我的是正常的吗？”医生回答：“嗯，正常应该在20分贝左右。”我松了一口气，但紧接着又问：“那我的听力下降是什么问题呢？”医生说：“需要进一步检查，才能确定具体问题。”

我看着医生，心里五味杂陈。我问他：“医生，我这是怎么了？怎么会听力下降呢？”医生说：“可能是工作压力大，或者是生活习惯不好导致的。”我沉默了一会儿，说：“那我应该怎么办？”医生说：“首先，要保持良好的生活习惯，减少噪音刺激，适当锻炼身体。其次，如果情况严重，可能需要进一步治疗。”

离开诊室的时候，我心里五味杂陈。我想起了家里的老人，他们年纪大了，听力也下降了。我暗暗下定决心，以后一定要多关心他们的健康。同时，我也想告诉更多的人，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以帮助我改善听力呢？