那是一个普通的早晨，我像往常一样起床，刷牙洗脸，准备开始新的一天。然而，当我张开口想要说话时，一股令人尴尬的口臭扑面而来。我皱了皱眉，心里不禁有些慌乱。

我决定去医院看看，于是来到了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人，他问我：“刷牙了吗？”我摇了摇头，心里有些不好意思。

医生接着问：“早晨起来，有时候白天，都会有点口臭的？”我点了点头，心里更加焦虑了。

医生又问：“每天刷几次牙？”我回答：“我每天至少刷两次牙，有时候还会刷三次。”医生听了，微微一笑，说：“跟刷牙没关系吧？”我摇了摇头。

医生说：“积食也可以引起口臭。”我听了，心里有些疑惑，但还是点了点头。

医生接着问：“然后呢？”我犹豫了一下，说：“我有时候会吃点鸡内金片。”医生听了，微微一笑，说：“看看吧。”

医生又问：“舌苔有什么问题呢？”我看了看舌苔，说：“舌苔白点，还可以。”医生听了，说：“脾胃弱。”

我听了，心里一惊，问：“怎么调脾胃？”医生说：“脾弱还是胃弱？”我摇了摇头，说：“还是都有。”医生听了，说：“都有的。”

医生接着说：“喝点健脾养儿颗粒吧。”我听了，心里有些疑惑，但还是决定试试。

回到家后，我开始按照医生的建议服用健脾养儿颗粒。一开始，我并没有感觉到太大的变化，但随着时间的推移，我发现我的口臭确实有所减轻。

我开始反思自己的生活习惯，发现我平时确实不太注意饮食，有时候会吃得很油腻，而且晚上经常熬夜。我想，这也许就是导致我脾胃虚弱的原因。

我开始调整自己的饮食，多吃一些清淡的食物，晚上也尽量早点休息。渐渐地，我的身体感觉好了很多，口臭也消失了。

这次的经历让我深刻地认识到，健康真的是无价之宝。我想，如果大家也有类似的问题，不妨试试调整自己的生活习惯，也许会有意想不到的效果。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？