当前位置:首页>

16岁还能长高吗?怎么才能长到180?

16岁还能长高吗?怎么才能长到180?
发表人:数字健康领航者

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情像窗外的天气一样,阴晴不定。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好,感谢您的信任!!!”医生的这句话,让我感受到了一丝温暖,仿佛在寒冷的冬日里,有人递给我一杯热茶。

“你好。”我简单地回应,心里却像有千言万语。

“多大年龄了?”医生的问题让我回过神来,我回答:“16。”

“16岁应该可以继续长。”医生的话让我心中涌起一丝希望,但我紧接着说:“我感觉最近不大长了,我现在170,我想长到180。”

医生听后,微微一笑,说:“好好锻炼,多吃肉蛋奶。”

“好好睡眠,不要熬夜不要手淫。”医生的话让我有些尴尬,但我还是点了点头。

“这些东西可以搭配吃但不是主要的。”医生的话让我有些失望,我以为会有什么神奇的药物或者方法。

“噢噢。”我回应道,心里却有些迷茫。

“这个产品效果咋样?”我忍不住问,心里想着或许有什么捷径。

“因人而异。”医生的话让我明白,没有一劳永逸的方法。

“上面那些生活方式的改变才是主要的。”医生的话让我重新振作起来,我开始认真思考自己的生活习惯。

“噢噢。”我再次回应,心里对医生充满了感激。

“好的,要是再没有其他问题,麻烦给个好评哈,谢谢。”医生的话让我感到一丝温暖,我微笑着点了点头。

离开咨询室的那一刻,我心中充满了希望,我知道,长高不是一蹴而就的事情,但我相信,只要我努力,总有一天,我会实现我的梦想。

想问问大家,有没有像我这样,为了身高而努力过的人?你们都是怎么做的呢?

青少年生长发育指南 常见症状 青少年在生长发育过程中可能会出现身高增长缓慢、体重不增等情况,特别是在16岁左右的年龄段,身高增长速度可能会减缓。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动; 2. 多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物,如肉类、蛋类、奶制品等; 3. 避免熬夜和过度手淫等不良习惯; 4. 如有需要,可以在医生指导下使用一些促进生长发育的药物或补品; 5. 定期进行身高和体重的测量,及时发现问题并采取相应的措施。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

输入你想提问的内容
提交