那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名普通的上班族，身高170厘米，体重却达到了149斤，这让我倍感压力。

医生是一位和蔼的中年女性，她微笑着问我：“体重多少，身高多少？”我如实回答了她。她接着说：“奥利司他可以服用嘛？”我迫不及待地追问：“可以吗？”她肯定地回答：“可以。”

我心中一阵欣喜，但紧接着又问：“有副作用嘛？”医生微微皱了皱眉，说：“但是运动和控制饮食才是王道。”我心中一沉，但还是忍不住问：“容易腹泻？”她点了点头：“其他还好。”

我心中有些犹豫，又问：“好比，停用会反弹嘛？”医生回答：“肯定会。”我心中一阵失落，但还是不死心：“运动还是有的。”医生说：“如果不配合运动和饮食，那就没有用。”

我心中一阵苦涩，但还是问：“医生你们建议呢？”医生说：“怎么样效果最好？”我回答：“就是肚子上肉多。”医生说：“其他还好。”

医生说：“当然是运动加饮食控制。”我点了点头：“少吃多运动嘛。”医生说：“能不能药物辅助减肥呢？”我有些期待地问：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”

医生却摇了摇头：“不建议吃药。”我有些失望：“您还是饮食加运动？”医生说：“这样才能持之以恒。”

我心中一阵感慨，医生的话让我明白，减肥并非一朝一夕之事，需要的是持之以恒的努力。我决定从今天开始，改变自己的生活方式，用健康的饮食和适量的运动来迎接新的自己。

我想问问大家，有没有出现过和我一样的情况？在追求健康的过程中，我们都会遇到各种各样的困难和挑战，但只要我们坚持不懈，就一定能够战胜它们。让我们一起加油吧！