那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样，暖洋洋的，却又带着一丝不安。我是一名双相情感障碍患者，最近抑郁的症状加重了，不得不再次来到京东互联网医院寻求帮助。

徐医生，一位温和的中年男子，他的眼神里充满了关切。他问我：“您是本人咨询还是替他人咨询？”我回答：“是我自己。”

“既往有没有线下就诊？”徐医生接着问。我沉默了片刻，然后说：“有过，但效果并不理想。”

“双相情感障碍也算抑郁症吗？”我忍不住问。徐医生耐心地解释：“双相情感障碍，以前叫躁郁症，指既往有躁狂或抑郁发作，目前处于抑郁或躁狂状态，或是混合状态。抑郁症是一个独立的疾病，指既往从无躁狂发作，一直以抑郁发作为主。”

我恍然大悟，原来我之前的理解有误。

“最简单，经济，有效的办法是，您积极到就近的精神心理专科医院就诊，医生面诊，结合心理测量，综合评估。”徐医生的建议让我看到了希望。

离开医院的时候，我心情沉重。我知道，这只是一个开始，治疗的道路还很长。但我相信，只要我勇敢面对，就一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的经历？在治疗过程中，有没有什么好的建议可以分享？