那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我17岁的儿子，身高177cm，体重115斤，看起来瘦瘦的，我担心他个子长不高。

医生姓李，看起来三十多岁，戴副眼镜，斯斯文文的。他问我：“多大宝贝？”我回答：“17。”他接着问：“想买点钙片？”我点点头。

李医生问：“平时喝奶吗？”我回答：“恩，孩子一般一天一升奶，喝的挺勤的。”他又问：“目前身高和体重多少？”我回答：“177cm，115斤。”

李医生听后，说：“宝贝这个情况，重点补充钙铁锌。”我听了心里一紧，连忙问：“那要怎么补？”

李医生说：“成人款，儿童款都可以吃，儿童款，每天晚上3粒。”我听了，心里稍微放松了些。

他又说：“这个喝奶量很好，继续保持。”我心里暖暖的，觉得这个医生挺负责的。

我又问：“主要是要包含钙铁锌是么？”李医生回答：“加强钙铁锌就好了。”我点点头，心里有了底。

我又问：“维生素D要吃么？”李医生回答：“要吃，维生素D促进钙吸收。”我听了，心里更加踏实。

李医生说：“每天一粒，就可以了。”我连忙说：“好的，谢谢医生。”

李医生说：“如有需要根据上面链接的去购买下单就好，不会搞错。”我心里暗暗记下了链接。

挂了电话，我心里五味杂陈。我儿子从小身体就不好，我总是担心他长不高，现在终于找到了解决办法，心里既高兴又焦虑。

我开始在网上搜索关于补钙的知识，看到很多家长都在讨论这个问题。我想，也许我并不孤单，还有很多家长和我一样，在为孩子的身高和健康担忧。

我开始按照李医生的建议，给儿子补充钙铁锌和维生素D。每天晚上，我都会看着儿子吃完钙片，心里默默祈祷他能健康成长。

一个月过去了，我发现儿子的胃口好了很多，脸色也红润了。我心里暗暗高兴，觉得这个方法挺有效的。

又过了几个月，我发现儿子的个子好像长高了，我高兴地不得了。我知道，这是补钙的效果。

我想，也许我该把我的经历分享给大家，让更多的家长知道，补钙并不是一件难事，只要找到正确的方法，就能帮助孩子健康成长。

我想问问大家，你们有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？