那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，感谢您的信任！！！”医生的这句话，让我感受到了一丝温暖，仿佛在寒冷的冬日里，有人递给我一杯热茶。

“您好。”我简单地回应，内心却波涛汹涌。

医生开始询问我的情况，我告诉他我今年52岁，一直渴望能再长高一点，听说有一种增高钙片，就想问问医生这真的有效吗？

医生耐心地解释说，男性在25岁停止身体增高，女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。他建议我保持充足的睡眠，不要熬夜，饮食方面可以选择牛奶，晒太阳，进行跳跃运动，如篮球等。

“一般您这个年纪效果可能一般，”医生的话让我有些失望，但我还是抱有一丝希望，“但是可以补充钙片的。”医生的话让我重新燃起了希望。

“钙片吃起的，想增高2一3厘米，走旗袍秀。”我开玩笑地说，希望能让气氛轻松一些。

“如果有效就吃，”我坚定地说，“这个不好说，不过您可以尝试一下。”医生的话让我有些犹豫，但我还是决定试试。

医生给我开了一些增高钙片，并告诉我需要配合使用，平时注意运动。

回到家后，我开始按照医生的建议，每天坚持服用钙片，并进行适量的运动。虽然效果并不明显，但我并没有放弃。

日子一天天过去，我开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量保持营养均衡，不再熬夜。虽然身高没有增加，但我感觉自己变得更加健康，精神状态也好了很多。

现在，每当我回想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？