那天，我像往常一样，在健身房挥汗如雨。突然，一只流浪狗不知从哪里窜了出来，狠狠地咬了我一口。我疼得直冒冷汗，心想这下完了，狂犬病可不是闹着玩的。

我赶紧回到家中，上网查了一下，发现接种狂犬疫苗是预防狂犬病的唯一途径。于是，我立刻预约了京东互联网医院的在线咨询。

医生是个和蔼的中年人，他告诉我，接种狂犬疫苗后，一般不影响正常活动，但不建议剧烈活动，特别是每一针注射后72小时内。

我听了心里有些慌，心想，那我不是不能去健身房了？我可是个健身狂热者啊！医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“可以适当锻炼，但不要做剧烈运动。”

我松了一口气，但紧接着又问了一个问题：“如果再被咬伤，还需要接种吗？”医生回答：“全程接种后，三个月内再次受伤，不用结扎，三到六个月内需要补种2针，超过6个月全程重新接种。”

我听了心里有些不安，毕竟狂犬病是一种可怕的疾病。医生似乎看出了我的担忧，又补充说：“接种狂犬疫苗后，会启动全市免疫反应，剧烈运动容易导致过度劳累，对身体不好。”

我点点头，表示理解。医生又告诉我，注射狂犬全程的一个月里都不可以吃辛辣刺激的食物，不能喝酒，不能喝浓茶及咖啡。

我一一记在心里，心想，为了健康，这些都可以忍受。但当我问及最后一针注射后72小时，没有不适就可以恢复正常了吗？医生回答：“是的。”

我如释重负，心想，终于可以恢复正常生活了。但紧接着我又问了一个问题：“如果期间有剧烈体育活动会有危险吗？”医生回答：“疫苗注射后，会启动全市免疫反应，剧烈运动容易导致过度劳累，对身体不好。”

我听了心里有些慌，心想，那我不是不能去健身房了？我可是个健身狂热者啊！医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“可以适当锻炼，但不要做剧烈运动。”

我松了一口气，但紧接着又问了一个问题：“接种第一针后下午篮球训练了，怎么办？”医生回答：“时间无法倒流，目前只能是观察了，也不是每个人都会有不良反应的。”

我听了心里有些不安，但也没有办法。医生告诉我，只要没有不舒服就不要紧，如果有什么不适症状，比如头晕、恶心、发热、呕吐的情况，及时去医院就诊。

我点点头，表示明白。医生又告诉我，这个是不会影响疫苗抗体效果的。

我听了心里有些安慰，心想，只要没有不良反应，我就放心了。

现在，我已经完成了狂犬疫苗的接种，虽然期间经历了一些波折，但我相信，只要我注意身体，保持健康的生活习惯，我就能够战胜一切疾病。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？有没有什么好的建议呢？