那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，最近总是感觉精力不济，晚上也睡不好，听朋友说黑玛卡能补肾补精，我就想问问医生，这玩意儿真的管用吗？

医生姓李，看起来四十多岁，戴副眼镜，斯斯文文的。他先问我补肾补精具体是想解决什么问题，我支支吾吾地说了半天，他终于明白了，说黑玛卡确实有益于生殖系统，能防止疲劳，还能让睡眠好点。

我听了心里稍微踏实了些，又问每天要吃多少。李医生说，一般一天两片左右泡水，但说明书上写着三到五片。我顿时犯了难，这么多，怎么吃啊？

李医生笑着说，不要量多了，毕竟这是补药，容易上火。他建议我可以用枸杞一起泡，这样效果会更好。我点点头，心想，这医生还挺懂生活的。

接着我又问，那龟头敏感是怎么个情况？李医生皱了皱眉，说这个建议您去咨询性病科，他这边营养科解答不了。我顿时感到一阵尴尬，但还是硬着头皮问，那喝玛咖有用吗？李医生摇摇头，说目前没有什么研究表明。

我听了心里有些失望，但也没有办法。李医生最后叮嘱我，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

离开医院的时候，我心情复杂。虽然黑玛卡的效果没有我想象的那么神奇，但至少我知道了，健康才是最重要的。我想，也许我应该多关注自己的身体，而不是一味地追求所谓的“壮阳”。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我能更好地调理身体呢？