那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我闭上眼睛，眼前却是一片混乱，像是被什么重物压着，怎么也摆脱不了。我试图放松，但那种焦虑感就像潮水一样，一波接一波地涌来。

我尝试了各种方法，数羊、听轻音乐、喝牛奶，但都无济于事。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么病。于是，我决定上网搜索一下，看看有没有什么解决办法。

搜索结果让我有些惊讶，大部分都是说这是情绪问题。我有些犹豫，但最终还是决定去京东互联网医院咨询一下。

我打开网页，填写了基本信息，然后耐心等待医生的回复。没过多久，医生就联系了我。他问我最近的情况，我如实相告。他说，这可能是因为焦虑导致的失眠。

医生给我做了一些测试，然后告诉我，我的焦虑症状属于重度。我听到这个消息，心里一沉，但医生的话也让我看到了希望。他说，我可以吃点疏肝解郁胶囊或者盐酸曲唑酮。

我有些担心，这些药会不会有依赖性。医生告诉我，不会的。我这才放下心来。他又问我，来月经可以吃吗？能和布洛芬一起吃吗？我都一一回答了。

就这样，我在京东互联网医院完成了咨询。虽然只是线上咨询，但我感觉医生很专业，也很耐心。我按照医生的指导，开始服用药物。

几天后，我明显感觉到了变化。那种焦虑感减轻了许多，睡眠也好了很多。我开始尝试做一些放松的运动，比如瑜伽、冥想等。我发现，这些方法对我很有帮助。

现在，我已经可以正常入睡了。虽然偶尔还是会有些失眠，但已经不再像以前那样严重了。我感谢京东互联网医院，也感谢那位医生。他让我明白了，失眠并不可怕，关键是要找到原因，对症下药。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我们都能找到适合自己的方法，战胜失眠。