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中老年人补钙有啥注意事项?

中老年人补钙有啥注意事项?
发表人:跨界医疗探索者

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是那位和蔼可亲的医生。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而有力,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我简单地回应。

“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生微笑着问道。

“我最近在补钙,但听说中老年人补钙有很多禁忌,我想了解一下。”我小心翼翼地开口。

医生的眼神里闪过一丝同情,他点了点头,“吃钙片吗?”

“是的,但我之前有过肾结石,医生说可能和结石体质有关。”我补充道。

“缺钙嘛?”医生关切地问道。

“是的,我检查过骨密度,医生建议我补钙。”我回答。

“有什么稳日?”医生问得有些专业。

“嗯嗯。”我有些迷茫,不知道该怎么回答。

“那就要补钙了。”医生肯定地说。

“这款钙片适合吗?”我指了指桌上的钙片。

“补钙没有什么禁忌,但您之前有过肾结石,平时多喝水是很重要的。”医生叮嘱道。

我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要好好照顾自己的身体。

“好的,谢谢。”我感激地说。

“不客气。”医生微笑着回应。

离开咨询室的时候,我心情格外轻松。虽然疾病让我感到焦虑,但医生的专业和耐心让我对未来充满了信心。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

中老年人补钙指南 常见症状 中老年人补钙主要是为了预防和治疗骨质疏松症。常见症状包括骨骼疼痛、易骨折、身高缩短等。易感人群包括绝经期女性、长期卧床或缺乏日光照射的人群。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 适量补充钙剂,选择适合自己的钙片; 2. 多晒太阳,促进维生素D的合成; 3. 增加运动量,进行适当的负重锻炼; 4. 如果有肾结石史,应注意平时多喝水,避免过量补钙; 5. 定期检查骨密度,了解自己的骨骼健康状况。

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