那是一个阳光明媚的下午，我正准备去公园跑步，却没想到，一场突如其来的伤痛，让我不得不停下脚步。

上个月17号，我在跳远时，突然感觉大腿后侧股沟部位一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地拉扯了一下。我停下脚步，疼痛感愈发强烈，我意识到自己可能拉伤了。

休息了一段时间，我以为自己已经好了，结果没过多久，我又开始跑步，而且跑得有点猛。疼痛再次袭来，这次比上次更严重，我不得不停下来，痛苦地捂着大腿。

我决定去看医生，于是来到了京东互联网医院。霍医生耐心地询问了我的病情，我详细地描述了自己的症状。

霍医生听完后，皱了皱眉头，说：“你这已经第三次拉伤了，这跟筋不能快跑，爆发性动作练不了。”我听了心里一阵失落，但我还是问：“医生，那我该买点什么药呢？”

霍医生回答：“你可以口服西乐葆，外用青鹏软膏揉揉，对症用药，再加上红外线理疗。”我听了心里稍微安心了一些。

我接着问：“红外线理疗哪里可以做？”霍医生说：“一般一天两次，一次30分钟。”我听了心里有些紧张，不知道这个过程会是什么样子。

霍医生又问：“需要贴膏药吗？”我摇了摇头，说：“我容易过敏。”霍医生点了点头，说：“好的，不用膏药。”

我拿着处方，心里五味杂陈。我知道，这将是漫长的一段恢复期，但我也没有别的选择。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时口服西乐葆，外用青鹏软膏，进行红外线理疗。虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。

经过一段时间的治疗，我的疼痛感明显减轻，我可以正常走路了。虽然还不能像以前那样跑步，但我已经感到非常欣慰。

我想，这就是生活吧，有时候，我们需要经历一些痛苦，才能更好地成长。而我，也在这个过程中，学会了坚持和勇敢。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？