那是一个普通的周末，我像往常一样，一躺下就感觉肩膀疼，脖子勒得慌。那种感觉就像有人用一根细绳勒住我的脖子，让我透不过气来。左边肩膀的疼痛更是让我难以忍受，而右边却一点事都没有。

我试着转动脖子，但那种勒住的感觉并没有减轻，反而更加严重。我甚至不敢抬头，生怕脖子会断掉一样。

我决定去医院看看，于是打开了京东互联网医院的APP。医生问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我简单地说：“一躺下去，肩膀疼，脖子也痛。”医生又问：“感觉脖子就像是被什么东西捏住一样？”我点了点头。

医生又问：“双手会麻木吗？”我摇了摇头。医生说：“你这个可能是颈椎病？”我愣了一下，然后说：“躺下去的话，脖子会很痛，但是昂头的时候脖子就不会。”医生说：“可以去医院检查一下颈椎磁共振。”我点了点头。

在等待检查结果的日子里，我几乎每天都在担心。我害怕自己真的得了颈椎病，害怕手术，害怕疼痛。但是，我也知道，我不能逃避，我必须面对。

检查结果出来了，医生告诉我：“颈椎病可能性大。”我心中一紧，但医生接着说：“如果要在治好的前提下，轻不用。”我松了一口气，医生又告诉我：“注意休息，多抬头，不要低头玩手机。”我连连点头，心里暗暗发誓，一定要好好照顾自己。

现在，我已经按照医生的建议做了，虽然疼痛还在，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜颈椎病。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的？有没有什么好的建议？希望我的经历能够帮助到大家，也希望我们都能拥有健康的身体。