那是一个炎热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样烦躁。我，一个曾经自信满满的人，现在却因为出汗多、脱发、脸上容易出油而变得自卑。

医生，一个看起来严肃的中年人，他叫**，他的眼神里透露出一种温和的力量。他问我有没有腰膝酸软、记忆力减退、脱发等症状，我一一回答，心里却充满了疑惑。

他说，我的情况可能和生活或者环境因素有关，比如熬夜、纵欲过度。我回想起来，自己确实经常熬夜，而且之前有过遗精的问题。现在虽然解决了，但出汗的问题却一直困扰着我。

他问我有没有怕风、易感冒、倦怠乏力、面色晄白的情况，我摇了摇头。他又问我有没有睡觉出汗、汗出而醒、醒后汗止、心烦身热、口渴咽干的情况，我点了点头，说有几次睡觉起来浑身大汗，不经常发生。

他说，我的舌头有齿痕，这是脾肾两虚的表现。他让我拍张舌头的照片给他看，我按照他的要求做了。他问我，目前的情况多久了？是否已去医院检查？用过什么药物，有效果吗？我告诉他，西医查没有问题，中医大夫说主要的问题是痰湿导致的。

我告诉他，之前一直喝的中药，但效果不明显。他说，我的情况考虑气阴不足伴有肝郁湿热，建议我服用虚汗停颗粒、加味逍遥丸和三金片。他还给我一些建议，比如适当减压、保持精神的愉快，戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿，积极参加体育锻炼，多做有氧运动。

他还告诉我，饮食调养也很重要，宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。

我问他，多喝水不会对肾造成负担吗？他说，我平时会泡陈皮水来解湿气，可以吗？他告诉我，有肾功能不全，可以继续泡陈皮水。他还问我，有药物或食物过敏史吗？有无严重心脑血管疾病史？肝肾功能异常的情况？是否在备育期？我一一回答了他的问题。

他告诉我，我的情况可以考虑使用他给我开的药物，如需购药，可以点击卡片后直接预约药品。他还告诉我，用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用他为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时线上咨询或去医院就诊。注意按时复诊。

我问他，多喝水不会对肾造成负担吗？他说，多喝水对肾没有负担，但要注意不要过量。我问他，我平时会泡陈皮水来解湿气，可以吗？他说，可以，但要注意不要过量。

我问他，有肾功能不全吗？他说，有。我问他，小便频繁算肾功能低吗？他说，考虑泌尿系感染可能。

我问他，谢谢医生。他说，不客气，请问您是否还有其他医药问题需要咨询呢？我说，没有了。他说，如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。在对话结束后还请给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励。祝您生活愉快，再见。

我问他，后续您有什么医学问题需要咨询，可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“**”即可找到我。我说，好的，谢谢。他说，好的，不客气的。

我问他，问诊小结。他说，问诊小结。

我坐在那里，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，但我已经看到了希望。我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！