那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，怦怦直跳。我是个普通的上班族，但最近性生活时间短的问题让我倍感尴尬和焦虑。

医生是个和蔼的中年人，他先问了我一些基本情况，然后说：“龟头敏感，性生活时间短，是不是包皮过长？”我点了点头，心里暗自庆幸，这个问题终于有人能帮我解答了。

医生告诉我，如果包皮过长，容易滋生细菌，导致局部炎症，需要进行包皮环切术。我问他哪种手术最好，他建议我选择一次性包皮环切术，并告诉我这种手术是吻合器做的。

我有些犹豫，毕竟手术是个大事，我担心手术后的恢复。医生看出了我的顾虑，安慰我说：“包皮长和性生活时间没有直接关系，主要是由于包皮长容易滋生细菌，出现局部炎症，是包皮术的指征。”

接下来的对话，医生详细询问了我的病情，包括早泄的表现、生活习惯等。我如实相告，心里既期待又紧张。医生根据我的情况，给出了四种建议：提肛运动、利多卡因乳膏、中药和西药。他还提醒我，用药前要仔细阅读药品说明书，如有不适要及时咨询或就诊。

医生的话让我感到一丝安慰，但我还是担心手术后的恢复。医生看出了我的担忧，告诉我：“为了您用药安全，未排除禁忌无法为您开具药物，希望您可以理解。”

我点了点头，表示理解。医生又建议我放松心情，注意缓解压力，保持良好的自信心，平时饮食应该荤素搭配，尽量减少烟酒、油腻、辛辣刺激性食物的摄入，有肥胖要注意减肥，注意休息，不能疲劳熬夜，避免过度手淫及频繁性生活。

医生的话让我受益匪浅，我决定按照他的建议去做。虽然手术的过程有些痛苦，但想到以后的生活会变得更好，我就咬咬牙坚持了下来。

现在，我的性生活时间已经明显延长，生活质量也得到了很大提升。我真心感谢京东互联网医院的医生，是他让我找回了自信，找回了幸福的生活。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。