那天，我正提着满满一筐杨梅，走在乡间的小路上。一阵风吹过，筐子晃了一下，我脚下一滑，整个人摔了个四脚朝天。

当时，我只觉得脚踝一阵剧痛，但心想，这不过是小伤，便没太在意。谁知道，过了半个月，脚踝上竟然出现了几个圈圈，颜色由青紫慢慢变黄，这让我心里一紧。

我赶紧上网搜索，输入了“子肿脾虚证”这样的关键词，没想到，还真找到了一些相关信息。但面对这些专业术语，我感到无比的困惑和焦虑。

于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。医生询问了我的症状，得知是摔伤后，他告诉我，这是深处受伤瘀血出来了，是逐渐吸收的好转迹象。

听到这个解释，我心里稍微踏实了一些。但医生又问我，为什么那么多天才出来，我疑惑地回答，慢慢有个圈。医生告诉我，受伤越深，瘀血出来得越晚。

医生还给了我一些健康指导，建议我如果有理疗可以用，没用可以热敷。他还开了一些消炎止痛的药，并告诉我，湿敷不太好，可以用暖水袋热敷，远红外线最好，可以照射得深。

我按照医生的建议，开始热敷，用药。虽然走路时偶尔还是会感到疼痛，但相比之前，已经好多了。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？