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长时间久坐导致脚踝浮肿,如何缓解?

长时间久坐导致脚踝浮肿,如何缓解?
发表人:健康管理专家

我坐在电脑前,屏幕上跳动着京东互联网医院的界面,心里却像被什么东西堵住了一样。弟弟的脚踝肿了,而且越来越严重,他工作忙,没时间去医院排队挂号,我只能在网上寻求帮助。

屏幕那头,中医科的医生**温和地问候我,他的声音像春风拂过,让我紧张的心情稍微放松了一些。

‘您好,您肝肾功能正常吗?’医生问,他的问题让我有些意外,我没想到他会这么直接。

‘我……我不知道。’我回答,心里有些慌乱,毕竟我不是专业的。

‘您的症状有多久了?’医生继续问,我回忆了一下,‘前几个月左右脚都肿过,后来自己好了。’

‘没有服用什么药物吗?’医生又问,我摇了摇头。

‘您好,不能单凭这个症状给您用药建议。’医生的话让我有些失望,但我也能理解,毕竟我不是唯一一个需要他帮助的人。

‘一是线下查一下肝肾功能,排除器质性疾病;二是中医是需要辨证用药的,需要结合您的症状及舌象来判断,给您提供准确的用药建议。’医生的建议让我看到了希望。

‘不能凭单个症状给您用药建议。’医生再次强调,‘建议您再您弟弟身边时候再来咨询。’

‘现在可以简单的做做热敷,抬高双下肢看看水肿是否缓解。’医生的话让我有些惊讶,没想到他这么细心。

‘请问您是否还有其他医药问题需要咨询吗?’医生的最后一句话让我有些感动,他真的很有耐心。

我看着屏幕,心里五味杂陈。弟弟的脚踝肿了,他的工作又那么忙,我能做的,就是尽我所能去帮助他。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我对自己说,‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’

‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’

我深吸一口气,决定明天就陪弟弟去医院检查,不管结果如何,我都会陪在他身边。

长时间久坐引起的脚踝浮肿调理指南 常见症状 长时间久坐可能会导致下肢静脉回流不畅,引起脚踝以下浮肿,按压可见明显痕迹。易感人群包括久坐工作、缺乏运动、体重过重、孕妇等。 推荐科室 中医科、内分泌科、心血管科 调理要点 1. 定期活动双下肢,避免长时间久坐; 2. 保持良好的生活习惯,控制体重; 3. 可以尝试中药调理,如四物汤、补中益气汤等; 4. 如果症状严重,应及时就医,排除器质性疾病; 5. 在医生指导下,适当使用利尿剂等药物进行治疗。

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