那是一个普通的周末，姨妈期如约而至，我正准备迎接这个每月一次的小麻烦。然而，这次，我的身体似乎有些不同寻常。

我躺在床上，肚子隐隐作痛，便溏的症状也让我感到不适。我知道，这是脾虚的表现。于是，我决定在网上寻找一些缓解的方法。

在京东互联网医院，我找到了一位营养科医生。医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音透过屏幕传来，让我感到一丝温暖。

“您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话让我感到一丝安心。

我简要地描述了我的症状，医生询问了我一些问题，包括是否处于备孕、怀孕或哺乳期，有无食物、药物过敏史及肝肾功能异常？以及其他疾病。

“一般没什么影响，月经期可以使用。”医生的话让我松了一口气。

在医生的指导下，我仔细阅读了产品说明书，了解了禁忌和注意事项。医生还给了我一些生活建议，比如注意休息，保持良好情绪，规律作息，健康饮食，多饮水，避免食用辛、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些艰辛，但我坚持了下来。渐渐地，我的症状得到了缓解，身体也恢复了健康。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能够帮助到你们。