那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我患有驼背，这毛病已经困扰我好多年了，现在连走路都感觉不自在。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“你好，是有怎样的驼背呢？”我实话实说：“就是正常的驼背，我该怎么治疗比较好？”

医生建议我使用物理方法，我追问：“可以吗？”他回答：“可以，可以作业一些姿势矫正。但是如果驼背时间比较久，效果也不会很好。”

我听了这话，心里有些沮丧，但还是问：“时间比较久的话，有什么办法吗？”医生沉吟片刻，说：“还需要手术吗？如果程度不厉害，我觉得没有必要手术。”

我叹了口气：“我就是特别明显。”医生安慰我：“更多的是需要锻炼背阔肌，一挺肩部，腰部就曲向前了。”

我恍然大悟：“大多数人都是圆肩，导致背向后突出。”医生点头：“如果明确是角度比较大的驼背（脊柱后凸）是需要手术的。”

离开医院的时候，我心情复杂。我知道，治疗驼背不是一蹴而就的事情，需要我付出时间和努力。但是，想到能够恢复挺拔的身姿，我又充满了信心。

回到家，我开始按照医生的建议，每天坚持锻炼背阔肌。一开始，我感到非常吃力，甚至有些疼痛，但我没有放弃。渐渐地，我感觉到背部的肌肉开始变得有力，驼背的情况也有所改善。

在这个过程中，我深刻体会到了坚持的力量。我想，无论面对什么困难，只要我们有信心，有毅力，就一定能够克服。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？