那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我脸上。我伸了个懒腰，却感觉身体像是被重物压着，提不起劲。口苦、口臭，舌苔厚重，我忍不住皱了皱眉。

“我总是感觉很累，口苦口臭，舌苔厚重，可能是脾胃湿热吧？”我自言自语，心里有些忐忑。

“您现在有什么不舒服的吗？”电话那头，中医科医生的声音温和而关切。

“感觉是，反酸烧心，胃胀胃痛，舌苔一层味道很大，口臭。”我一口气说了出来。

医生让我拍一张舌象的照片，我按照指示，嘴巴张大，舌头自然伸出，光线清楚，尽量暴露舌根。照片传过去后，医生说：“看舌象湿热牙周，湿热严重。”

“平时脾气急或者爱想事或工作压力大吗？”医生又问。

“嗯，压力比较大。”我回答。

“大便是干的还是稀的多，一天几次？”医生继续询问。

“大便还可以比较正常。”我回答。

“口苦有吗？”医生问。

“口很苦。”我回答。

“天天感觉睡完觉也很累。”我补充道。

“请问您有阴囊/睾丸潮湿的症状吗？/大腿根有湿乎乎的感觉吗？”医生问。

“有，湿乎。”我回答。

“您平时一般几点睡觉？”医生问。

“晚上每天大概十点多，一般十一点前都睡了。”我回答。

“您最近2周有下面哪些症状1、睡着了出汗，2、手脚心发热，3、手脚出汗，4、口干,5、全身燥热，6、耳鸣，声音如蝉鸣有吗？”医生问。

“没有。”我回答。

“您有全身怕冷吗？特别是腰膝关节。尿频吗？白天还是晚上尿频？”医生问。

“还有别的不舒服症状吗？”医生问。

“相对于热来说比价怕冷。”我回答。

“请问您是否有药物过敏史/肝肾功能受损/其他慢性疾病？以便我给您用药建议。”医生问。

“没有。”我回答。

“怕冷考虑是湿热闭阻阳气引起的。”医生说。

“根据您的症状（和舌象）考虑是肝胆湿热，脾胃湿热。”医生说。

“是吧。”我回答。

“排除肝肾功能异常及药物过敏，建议您服用茵胆平肝胶囊和藿香清胃片按照说明书服用2周。”医生说。

“谢谢！”我回答。

“处方详情”医生说。

“处方已送达药师审核。”医生说。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”我说。

“不客气。”医生说。

“给你开具了处方，您可以参考用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如您在用药过程中出现不适如皮疹、皮肤瘙痒、发热等，请您及时上线咨询或去医院就诊。建议饮食清淡，忌辛辣生冷，保持愉快的心情，避免熬夜，保持规律的作息。”医生说。

“饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。”医生说。

“1.适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力2.注意情绪调节，少思虑3. 尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着。4. 建议您睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一，有引火下行，补肾安神的功效。”医生说。

“口臭建议您：1、多刷牙，每天要坚持早起和睡前刷牙，同时刷牙一定要认真细致地刷。2、戒烟戒酒，经常抽烟喝酒也是易发生口臭的。3、少喝咖啡，喝咖啡也是会引起口臭的。4、忌暴饮暴食，口臭的发生和暴饮暴食也有关，如吃太多的东西会引起消化不良，从而会导致胃部胀气，尤其是吃一些油腻辛辣之物，更难消化，如这些食物在胃里堆积发酵后就易产生污浊的气味，从而引起口臭现象。5、防止便秘，有不少口臭都是由于便秘引起的，因为便秘会使体内的秽物不能及时的排出，这样这些秽物可产生很大的毒素，当这些毒素淤积在体内时，就会引发肠胃不适，从而让浊气上流引发口臭，所以平时要注意多吃蔬果，以防便秘的发生而导致口臭。6.建议您完善口腔及幽门螺旋杆菌等检查，如有不适随诊。”医生说。

“平常还爱发生湿疹。”我说。

“跟这个有关系么？”我追问。

“有关系的，湿热严重导致的。”医生回答。

“吃这两个药就可以哈。”我说。

“湿的消除是最慢的，所以平时需要注意的是以下几方面：不能贪凉冷饮，图一时的痛快，这样会加重湿的郁积；一定要坚持锻炼，最好全身微微汗出，不需要大汗淋漓，这样可以有效的去处湿热；再就是，一定要规律睡眠，睡眠好了正气充足才能去处邪气。还要注意情绪的调节，少思虑，少生气。”医生说。

“先服用观察观察。”我说。

“需要调理一段时间。”医生说。

“服药过程中您有任何不适，可以随时上线咨询。”医生说。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询吗？”医生问。

“谢谢没有了。”我回答。

“不客气。”医生说。

“祝您早日康复，再见。”医生说。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！麻烦您在对话结束后对我的服务作出五星好评，祝您平安喜乐，再见！”医生说。

“问诊小结”医生说。

我挂断了电话，心里五味杂陈。虽然不知道这两个药是否真的有效，但至少我找到了一个可以倾诉的地方。我开始按照医生的建议调整饮食和作息，希望能早日康复。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？