那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我坐在长椅上，心里五味杂陈。膝盖骨折、韧带拉伤、半月板损伤，这些专业术语在我耳边回荡，像是一把无形的刀，割开了我原本平静的生活。

我看着手中的手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气，点击了咨询医生。医生的声音温柔而专业，他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我简要地描述了我的病情，他耐心地听我说完。

“膝盖胫骨骨折韧带拉伤半月板损伤手术后一个半月了，腿不能弯曲。”我尽量让自己的声音听起来平静，“石膏拆了17天了，正常吗？”

医生的声音里带着一丝关切：“正常。您现在的恢复情况怎么样？”

我叹了口气：“很疼，医生，真的很疼。”

“当然，恢复期都会有疼痛感。但是，必须加强锻炼。”医生的声音坚定而有力，“加强关节锻炼，这对您的恢复非常重要。”

我犹豫了一下，问道：“是不是也要拄拐杖下地锻炼？”

医生回答：“三个月内不能踩地，只能扶拐行走。”

我愣住了，三个月？这意味着我还要在床上躺三个月？我感到一阵绝望，但医生接下来的话让我重新振作起来：“这种情况下，确实会有后遗症，但是只要加强锻炼到位就没有了。”

我追问：“具体怎么锻炼的方法？”

医生详细地告诉我了锻炼的方法：“你现在就是天天坐在床边腿往下放一点，得用力，下压。每次锻炼完伤口部分包括里面都有点疼，这是正常的。一天锻炼几次，每次锻炼多长时间合适，根据你能力来定。锻炼前热敷，锻炼后肿胀冰敷。”

我按照医生的建议开始锻炼，虽然疼痛难忍，但我没有放弃。我每天坚持，看着自己的腿一天天恢复，心里充满了希望。

终于，三个月过去了，我能够正常行走，虽然还有一点疼痛，但我已经能够重新投入到生活中。我感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！