每天，我就像一台不停运转的机器，从早到晚，从不停歇。我是一名流水线工人，每天要工作11个小时，那种疲惫，就像潮水一样，一波接一波地涌来。

那天，我拖着疲惫的身体回到家，一屁股坐在沙发上，感觉整个世界都在旋转。妻子看着我，眼神里满是担忧，她问：“老公，你怎么了？”我苦笑着摇摇头，说：“我没事，就是累。”

接下来的几天，我发现自己越来越不对劲，早上醒来，头昏脑胀，浑身无力，连提水的力气都没有。我忍不住上网搜索，输入了“男人疲劳肾虚吃什么药好”，希望能找到一些缓解的方法。

在京东互联网医院，我咨询了一位医生。医生问我：“你好，身体疲劳怎么办？”我如实相告：“一个星期休息一天，每天11小时的工作。”医生沉默了一会儿，然后说：“劳累过度了。”我点点头，心里却充满了无奈。

医生接着说：“有没有什么药物可以抗疲劳？”我摇摇头：“没有足够休息，靠药物是不行的。”医生的话让我心里一震，是啊，没有充足的休息，任何药物都无法解决问题。

我感谢医生的建议，虽然我知道，真正的解决办法，只有改变我的工作方式，给自己足够的休息时间。

我开始尝试调整作息，每天尽量保证充足的睡眠，工作之余，也会找一些轻松的活动来放松自己。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善，那种疲惫感，也在逐渐消失。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？