那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是营养医师**。她的笑容温暖而亲切，让我这个焦虑不安的患者感到一丝安慰。

“您好，我是营养医师**，很高兴为您提供营养咨询服务。”她的声音轻柔，像春风拂过湖面，让我心中的石头慢慢放下。

“请问老人的身高体重多少？是否有疾病史呢？肝肾功能怎么样？是否有药物或食物过敏史呢？”医师**的问题让我有些措手不及，我赶紧回忆起老人的情况。

“我父亲今年75岁了，身高1米75，体重70公斤。他以前有高血压和糖尿病，肝肾功能都还好，没有药物或食物过敏史。”我回答道。

“请问老人是有缺钙的症状了吗？”医师**的问题让我陷入了沉思。我回想起来，父亲最近总是抱怨腰酸背痛，而且容易疲劳，难道这就是缺钙的症状吗？

“是的，我觉得他可能缺钙了。”我回答道。

“平时饮食如何？每天是否有饮用牛奶呢？”医师**的问题让我有些尴尬，我承认，我们家的饮食习惯并不好，父亲很少喝牛奶。

“如果老人没有肾结石的话，钙尔奇的碳酸钙D3是可以用来补钙的哦。”医师**的回答让我松了一口气，我终于找到了解决问题的方法。

“因为不了解老人的具体情况，我不好给您过多的建议。”医师**的话让我意识到，我还需要更多的信息。

“老人缺钙的话，建议饮食上也要多加注意哦。”医师**的建议让我感到一丝希望，我开始思考如何改善家里的饮食习惯。

“平时饮食中多摄入钙丰富的食物，如牛奶，酸奶，豆制品，茎叶菜，芝麻等。”医师**的话让我有了具体的行动方向。

“同时选择维生素D丰富的食物（如蛋黄，深海鱼类）多晒太阳也可以促进维生素D的合成。”医师**的建议让我更加明确了补钙的方法。

“同时维生素C丰富的食物，如橙子，猕猴桃，青椒，青枣等，都可以促进钙吸收。”医师**的话让我感到一丝欣慰，我终于找到了全面的解决方案。

“您好，您的问诊还在继续，请问您还在关注吗？”医师**的话让我感到一丝温暖，我知道，我并不孤单。

“关闭问诊时间临近，一直未得到您的回复，建议您在方便的时候再次问诊。感谢您的信任，祝您和家人健康幸福。”医师**的话让我感到一丝感动，我知道，我找到了一个可以信赖的朋友。

“问诊小结”这几个字让我感到一丝安心，我知道，我已经找到了解决问题的方法。

这个故事让我深刻体会到了健康的重要性，也让我明白了，只要有信心，有方法，我们就能战胜疾病。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是如何应对的呢？