那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，在健身房挥汗如雨。突然，一阵剧痛袭来，我几乎无法动弹。我的肩膀，像是被什么东西狠狠地拉扯了一下，那种疼痛，仿佛能穿透我的骨头。

我赶紧停止了运动，小心翼翼地活动了一下肩膀，却发现它像被什么东西卡住了一样，一动就疼。我意识到，自己可能拉伤了肩膀。

接下来的一个月，我的肩膀疼痛一直没有缓解。我尝试过各种方法，贴膏药、按摩、热敷，但疼痛依旧如影随形。我甚至不敢再进行任何剧烈的运动，生怕再次拉伤。

那天，我鼓起勇气，决定去医院看看。医生给我做了简单的检查，然后告诉我：“你的肩膀拉伤了，需要静养。”

静养？我看着医生，心中充满了疑惑。一个月了，我的肩膀还是这么疼，难道真的要一直这样吗？

回到家后，我越想越焦虑。我开始在网上搜索各种治疗方法，希望能找到一种能让我摆脱疼痛的方法。然而，搜索结果却让我更加迷茫。

正当我陷入绝望之际，我看到了京东互联网医院的广告。我想，试试吧，也许那里能给我带来希望。

我按照提示，在京东互联网医院上进行了咨询。医生详细询问了我的病情，然后告诉我：“你的肩膀拉伤已经一个月了，需要多休息，尽量避免做能引起疼痛的动作，可以每天做热敷。建议配合口服药观察，如果还是一直没有缓解或有加重做个核磁检查看看。”

听到这里，我仿佛看到了一丝希望。我按照医生的建议，开始每天做热敷，并口服独一味胶囊。渐渐地，我的肩膀疼痛开始有所缓解。

现在，我的肩膀已经基本恢复了，我可以重新回到健身房，继续我的健身之路。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以随时随地咨询医生，得到专业的医疗建议。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！