那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在妇科诊室门口，心跳得像鼓点。我深吸一口气，推开了门。

医生是个中年女性，眼神温和，笑容里带着几分严肃。她问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，说：“我月经量少。”

医生的眼神里闪过一丝同情，她问：“您月经量少的情况有多久了呢？”我回答：“一年了吧，有时候个把月多一点。”

医生又问：“您有做过相关检查吗？”我摇了摇头：“没做过。”

我有些担心，问：“是不是气血虚啊？”医生微笑着说：“月经周期正常吗？”我回答：“周期正常，有时按时来，有时候推迟或提前两天。”

医生又问：“月经一般几天可以过去呢？”我回答：“三天，但量很少，一张卫生巾可以用半天还不会满。”

医生听完后，沉吟了一会儿，然后说：“我这边有两个建议，你参考一下可以吗？”我点了点头。

医生说：“第一个建议您可以去当地的医院进行一下相关的检查，比如妇科B超检查，看看子宫内膜是否过薄，激素水平的检查看看是否是由于激素水平的失调导致的月经量少。”

我听了有些紧张，问：“那有没有什么东西吃了可以让月经量变多的？”医生说：“你是说平时饮食方面吗？”我点了点头。

医生说：“平时饮食方面一定要禁食辛辣和生冷的食物。月经期间可以服用乌鸡白凤丸来进行调理。”

我有些疑惑，问：“我平时饮食很清淡的，怎么吃的呢？”医生说：“生冷的食物也要少吃。熬夜，生气都会引起月经不调。”

我听了医生的建议，心里有些安慰，说：“那好吧，我平时注意，谢谢医生。”

医生微笑着说：“不客气，请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我摇了摇头。

离开诊室的时候，我感到一种莫名的轻松。虽然我不知道自己的病情是否严重，但至少我找到了解决问题的方向。

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议呢？