那天，我正坐在办公室里，手腕突然一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地拧了一把。我赶紧放下手中的笔，揉了揉手腕，却发现疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我意识到，这可不是什么小问题。

我上网搜索了一下，发现手腕扭动疼痛，可能是腱鞘炎。我心头一紧，腱鞘炎？这可不是闹着玩的。于是，我决定在京东互联网医院咨询一下医生。

医生很耐心地询问了我的症状，我详细描述了手腕扭动就疼，还有嘎达嘎达的声音。医生又问了我的症状有多久，是否有长期运动以及外伤史。我回答说，就这两天才有的，没有运动。

医生又问关节疼痛的具体部位是哪里，我指了指手腕外侧凸起的骨头那里。医生又问，休息可以缓解吗？我说，就是不动不疼，一扭动就会疼。那个地方还有点发凉。

医生听完后，说考虑腕关节狭窄性腱鞘炎可能性大。我顿时松了一口气，原来是有原因的。我又问，因为我16岁，有没有可能是缺钙导致的呀？医生说，正常饮食的情况下一般不会缺钙。

我听了医生的话，心里踏实了许多。医生又问我是否还有其他医药问题需要咨询，我就问了一下腱鞘炎应该怎么治疗。医生说，休息为主，减少活动或者运动，热敷，理疗均可。

我听了医生的建议，立刻开始实施。我减少了手腕的活动，每天按时热敷，还去做了理疗。渐渐地，手腕的疼痛开始减轻，嘎达嘎达的声音也不见了。

这段经历让我深刻体会到了健康的重要性。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，一定要及时就医，不要像我一样拖到症状严重了才去治疗。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！