那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在房间里。我坐在沙发上，全身无力，仿佛被抽走了所有的力气。我看着镜子里的自己，脸色苍白，眼神无神，无精打采，连做事的力气都没有。

我拨通了京东互联网医院的电话，接诊的是一位和蔼的医生。我向他描述了我的症状，他问：“是不是脾胃不好引起的？”我摇了摇头，心里有些疑惑。

医生又问：“请问这个症状有多久了呢？”我回答：“两三个月了。”医生又问：“最近做过什么相关的检查检验，或有体检过吗？”我摇了摇头。

医生又问：“平时服用过什么药物吗，效果怎么样？”我回答：“我吃过归脾丸，但效果不明显。”医生又问：“因为这个可能和我们的饮食，睡眠，运动，劳累，情绪，药物都紧密相关，平时压力大吗，饮食是否规律，睡眠质量怎么样，情绪和心理状态如何？”我如实回答。

医生听完后，说：“现在记性也不好，不想看书学习，以前有空都要学习新知识。”我点了点头。

医生建议我去体检科检查一下，常规体检就可以。我问他：“去哪个科室看？”他说：“人民医院都有的。”

我挂了电话，心里五味杂陈。我知道，我得面对这个问题，我得找出原因，我得治好它。

我去了人民医院，做了全面的体检。医生告诉我，我的身体没有大问题，可能是失眠，劳累，熬夜引起的。

我听了医生的话，心里多少有些安慰。我知道，我得调整自己的生活方式，我得改变自己的作息，我得让自己的身体得到充分的休息。

我开始按时睡觉，按时起床，我开始锻炼身体，我开始调整自己的心态。一个月后，我明显感觉到了自己的变化，我的精力充沛了，我的心情好了，我的生活也变得充实了。

我想，这就是生活的力量吧。只要我们勇敢面对，积极调整，就一定能够战胜一切困难。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？