那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的小屋里。我坐在床边，肚子涨涨的，微疼，仿佛有个小鼓在里面敲打。我努力地想忽略这种感觉，但每次上厕所，便秘的问题总是如影随形。

备孕期的我，本就小心翼翼，现在这样的情况，让我心里更加忐忑。我决定，不能再拖了，得去看看医生。

京东互联网医院，这是我第一次尝试在线咨询。医生问了我的症状，我详细地描述了肚子涨涨的感觉，还有便秘的问题。

医生的声音很温和，他告诉我，可能是胃肠功能紊乱。我听着，心里却是一阵慌乱。胃肠功能紊乱？那是什么意思？

医生给我开了一个处方，说这是调理脾虚便秘的。我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。备孕期的我，对药物总是格外小心。我犹豫着问医生，这两个药一起吃，有没有影响？

医生耐心地回答，第一个可以，第二个就不要了。我心里松了一口气，但紧接着又问，那小肚子老是微微疼痛，是个啥情况？

医生说，可能是胃肠功能紊乱引起的。我听着，心里不禁有些害怕。胃肠功能紊乱，听起来就不是一个好兆头。

我按照医生的处方，去药师那里拿了药。药师告诉我，点击卡片后可以直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。我心里有些不安，但也没有办法，只能硬着头皮开始了治疗。

服药的几天里，我每天都按时吃药，但肚子涨涨的感觉并没有明显改善。我忍不住又去了京东互联网医院，这次是找了一位胃肠科的专家。

专家详细询问了我的病情，又给我做了一些检查。他告诉我，我的情况并不严重，但需要调整饮食，加强锻炼，同时继续服药。

我听着，心里五味杂陈。调整饮食，加强锻炼，这些我都知道，但做起来却并不容易。我看着镜子里的自己，心里不禁有些沮丧。

但我知道，我必须坚持下去。为了我的宝宝，为了我的健康，我必须坚持下去。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？备孕期的便秘，胃肠功能紊乱，你们都是怎么解决的？