那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我，一个平时看起来还算健康的人，却因为最近频繁的心慌、烦躁和精力不集中而变得焦虑不安。

医生，一个看起来严肃的中年人，坐在对面，他的眼神里透露出一种专业的温暖。我告诉他我的症状，他静静地听着，偶尔点头，偶尔提问。我感觉到他的认真，但我的心情却像被无形的绳索紧紧束缚，无法挣脱。

‘小时候有过什么伤害自尊心的事情吗？’医生突然问了一个让我意想不到的问题。我愣了一下，然后缓缓地说出了小时候上台表演时的尴尬经历。‘现在，只要一想到这些问题，我的心就会慌，就会烦躁。’我尽量让自己的声音听起来平静，但我知道，我的内心正翻江倒海。

医生没有打断我，他只是静静地听着，然后说：‘你的情况，主要是心理问题。最好的治疗是心理治疗，建议找个心理医生做心理疏导。’我点了点头，心里却充满了疑惑。‘我听说盐酸舍曲林这个药，可以缓解这些症状，您看可以吗？’我小心翼翼地问道。

医生沉吟了一下，然后说：‘这种药属于精神类药物，现在不能直接线上开方，需要线下开方，线上购买。’我有些失望，但医生接着说：‘你的情况，药物对你的影响不大，你要想试，我可以看有纸质处方没，帮您开一张，但不建议服用。’我心中一暖，虽然药不能直接开，但医生的态度让我感到一丝安慰。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’医生最后说。我心中涌起一股暖流，虽然我还在迷茫中，但我知道，我已经找到了一个可以信赖的地方。

我离开了京东互联网医院，心情虽然还是有些沉重，但我知道，我已经迈出了第一步。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？也许，我们并不孤单。