那天，我像往常一样坐在图书馆的角落里，埋头于书本之间，突然一阵剧痛从腰部传来，我忍不住倒吸一口凉气。那是一种说不出的疼痛，像是有无数根针在扎我的腰，让我无法弯腰，连呼吸都变得困难。

我是个21岁的学生，平时坐的时间比较多，弯腰的机会也不多，但这次突如其来的腰疼让我感到无比的恐惧。我担心自己是不是得了什么严重的病。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院，选择了在线咨询。医生的问题很直接，‘什么工作？平时坐站和弯腰多吗？腰部有没有受过伤？腿有疼痛麻木和乏力呢？’我如实回答了他的问题。

医生告诉我，‘大概就画红圈的地方’，我看着屏幕上的红圈，心里一阵紧张。医生接着说，‘给你一些建议，平时减少坐站和弯腰，如果坐腰一定挺直，卧床休息为主，然后口服外用药物缓解症状，症状缓解之后腰部功能练习’。

我听着医生的指导，心里虽然有些不安，但也有了些安慰。我开始按照医生的建议去做，减少坐站和弯腰，卧床休息，同时开始服用医生开的药物。

在治疗的过程中，我时常会想起医生的话，‘可能和你平时的姿势有关系。’我开始反思自己的生活习惯，是不是因为长时间的不良姿势导致了腰疼。

经过一段时间的治疗，我的腰疼症状明显缓解，我可以弯腰做一些简单的动作了。我感到无比的欣慰，同时也对医生充满了感激。

我爸爸曾经患有强制性脊柱炎，我担心自己是不是也会遗传这种病。医生告诉我，‘强直性脊柱炎一般男性比较多，女性可能性相对比较小。’这让我松了一口气。

我去医院检查的时候，医生建议我先拍个X片看一下。我按照医生的建议做了检查，结果显示我的腰部没有问题，这让我更加放心。

在京东互联网医院的咨询和治疗过程中，我感受到了医生的专业和耐心。我非常感谢医生的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？希望大家都能注意身体健康，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！