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那是一个阳光明媚的周末,我像往常一样,穿上跑鞋,准备去附近的公园跑步。可没想到,跑着跑着,小腿后侧突然一阵剧痛,像是被针扎了一样。我停下脚步,揉了揉小腿,疼痛却依旧不减。
回到家后,我越想越担心,这疼痛会不会是某种严重的疾病呢?于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。
我选择了骨科王医生,他看起来和蔼可亲,让我心中的焦虑稍微缓解了一些。
‘医生,我跑步时候小腿后侧疼。’我尽量用平静的语气说。
‘你好,我是骨科王医生。’医生微笑着回应。
‘医生,我跑步时候小腿后侧疼。’我再次强调。
‘运动后小腿肌肉酸痛么?’医生问。
‘就跑步之后感觉小腿后侧肌肉疼。’我回答。
‘正常走路的时候有症状吗?’医生又问。
‘能缓解,之前也有过。’我回答。
‘跑步前做一下热身和拉伸活动。’医生给出了建议。
‘有时候跑步的时候疼,跑一会就没感觉了。’我补充道。
‘从静息状态到运动状态,小腿肌肉充血速度过快,会有酸痛的感觉的。运动前做好拉伸和热身活动,跑步时由慢到快,循循渐进即可。’医生详细解释。
‘好的,是不是和运动量过大有关系的,应该没有什么大碍吧?’我有些不安地问道。
‘没什么大碍。’医生安慰我。
‘好的,医生平时还能有什么方法缓解一下那?’我继续询问。
‘休息,就是最好的方法啦。’医生回答。
‘好的,谢谢医生。’我感激地说。
‘请问我的回复是否清楚,或是还有其他疑问呢?’医生最后问。
挂断电话后,我如释重负。虽然疼痛还在,但我心里明白,这并不是什么严重的疾病,只要注意休息和热身,很快就能恢复。
我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?
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