那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，汗水浸湿了枕巾。我是个糖尿病患者，血糖控制一直不稳定，最近还因为劳累和病毒性疱疹住了一段时间的院。出院后，我神经衰弱，晚上总是出汗，睡眠质量极差。

我尝试过吃安神的中成药，睡眠确实有所改善，但晚上出汗的问题依旧。我听说褪黑素能改善睡眠，就想着试试。但一看说明书，上面写着糖尿病人要慎重。

我犹豫了，不知道该不该吃。于是，我决定咨询医生。

我选择了京东互联网医院，医生的声音温柔而专业：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地问：“糖尿病人可以吃褪黑素么？”

医生回答：“如果血糖控制稳定的话是可以吃。”

我叹了口气：“之前控制的不太理想。”

医生耐心地解释：“因为血糖控制不好加上劳累，结果抵抗力下降，得了病毒性疱疹，住院治疗了一段时间后，就开始神经衰弱了。”

我听着，心里一阵酸楚，继续问：“那我能吃褪黑素改善睡眠吗？”

医生回答：“可以服用调理。”

我松了一口气，但又担心地问：“但是我看服用注意事项里都有说糖尿病人要慎重，这个有啥副作用么？”

医生回答：“这个睡眠质量不好的话，可以在医生的指导下服用的。”

我追问：“这不是问大夫你么，这个跟胰岛素什么的可以一起么？”

医生有些惊讶：“？？”

我意识到自己的问题可能有些唐突，连忙解释：“胰岛素得打针，早晚都要打，不能吃褪黑素么？”

医生耐心地回答：“打了就不能吃褪黑素么？”

我有些沮丧：“打了就不能吃褪黑素么？”

医生回答：“分开时间吃，不要在一起。”

我有些疑惑：“得间隔多久？有啥副作用么？”

医生回答：“需要间隔多久？会有副作用么？”

我沉默了，心里充满了疑惑。

医生似乎看出了我的困惑，继续说：“分开时间吃，不要在一起。”

我松了一口气，心里暗暗感谢医生的专业和耐心。

我决定按照医生的建议试试褪黑素，希望能改善我的睡眠质量。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！