那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，怀里抱着我的宝宝，他的小脸蛋儿苍白，头发稀黄，枕头上散落着几缕。

“医生，我家宝宝5个多月了，头发稀黄，枕头上还有掉头发，补充什么？”我焦急地问，声音里带着一丝颤抖。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“头发稀黄，枕头上还有掉头发，有时候吃奶的时候还发抖，是缺钙和锌吗？”我继续追问，心里充满了不安。

“对这种情况的话就是缺钙锌。”医生的声音里透着一丝肯定。

“嗯，5月的时候也开始补了。”我回答，心里却依然不安。

“怎么补？”我再次询问，希望得到更具体的指导。

“就可以补充那个钙镁锌。”医生的建议让我松了一口气。

“上面你找的那个就合适。”医生的话让我感到一丝安慰。

“怎么补？”我再次追问，这次我希望能得到更详细的解释。

“吃什么呢？”我最后问道，希望医生能给我一些建议。

医生耐心地给我解释了如何通过饮食来补充钙锌，还告诉我如何观察宝宝的变化，以及何时需要调整治疗方案。

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。宝宝的健康一直是我最大的担忧，现在终于找到了原因，心里虽然还是有些不安，但至少有了方向。

我开始按照医生的建议调整宝宝的饮食，每天按时给他补充钙锌。渐渐地，我发现宝宝的精神状态好了很多，头发也开始慢慢变黑。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时没有及时就医，后果真的不敢想象。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？