夜深了，我躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。我闭上眼睛，眼前却是一片漆黑，仿佛有无数的小虫子在耳边嗡嗡作响。我试图放松，但那种焦虑和不安像潮水一样涌来，让我无法平静。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。屏幕上跳出了那位神经内科主治医生的头像，他看起来很专业，让我感到一丝安慰。

“尊敬的PLUS会员您好，我是京东神经内科主治医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“请问有什么需要我来帮助您的？”医生问道。

“我睡不着。”我回答。

医生没有立刻回答，而是发来一个问诊量表，让我填写。我按照量表上的问题，详细描述了我的睡眠状况。

“您一般夜间几点睡觉？”医生问。

“12点以后。”我回答。

“一晚能睡多长时间？”医生继续问。

“6小时。”我回答。

“请问睡眠不好主要表现在哪些方面？”医生问。

“入睡困难。”我回答。

“失眠的情况有多久了呢？”医生问。

“1年以上。”我回答。

“对您的身体和工作有哪些影响？”医生问。

“影响工作或学习。”我回答。

医生根据我的回答，初步考虑我为睡眠障碍，建议我尝试一些改善睡眠质量的生活方式。

“建议您规律生活作息，调整生物钟；每天有规律的运动，每周至少四次，适当运动，比如散步、爬山、慢跑骑车等有氧运动；睡前3小时不要喝酒、咖啡、茶等刺激性食物；睡前避免观看紧张刺激的电视电影；睡前热水泡脚，微微出汗即可；保持良好的心态，放松心情，精神愉快。睡前半小时可以喝杯温牛奶。”医生说。

我按照医生的建议尝试了一段时间，但效果并不明显。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我请求道。

医生根据我的病情，为我开具了处方，并告诉我：“安眠药的话可以的，但是不建议长期口服，容易产生依赖性。”

我选择了安神补脑液，但效果并不理想。

“医生，您觉得我还有可能有什么病吗？”我问道。

医生告诉我：“根据之前的症状，您可能存在一定的植物神经功能紊乱的情况。”

我听了医生的话，心里不禁有些害怕。植物神经功能紊乱，听起来很严重。

“医生，您觉得我还有可能有什么病吗？”我又问了一次。

医生说：“目前多诊断焦虑抑郁状态，这些需要线下医院心理科确诊的。”

我决定去线下医院看看，但在此之前，我决定先试试医生给我的药物。

“医生，您觉得这个药有效吗？”我问道。

医生说：“这个药对很多人都是有效的，但每个人的情况不同，效果也会有所不同。您先试试看，如果效果不好，可以加用谷维素、维生素1。”

我按照医生的处方，买了药，开始服用。

几天后，我发现我的睡眠状况有所改善，虽然还是不能完全入睡，但至少不再像以前那样焦虑和不安了。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我想。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我想。