那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，眉头紧锁，心里充满了焦虑。腰间盘突出术后已经十年了，本以为已经康复，可最近，腰部的不适感又重新找上了门。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一位温柔的女声告诉我，医生正在阅读我的病情描述。我耐心地等待着，心里却像有一只小鹿在蹦跶。

医生终于开口了，她问：“请问您目前有什么症状？”我回答：“一干活腰就不舒服。”医生又问：“具体什么不舒服？”我描述道：“如果端一盆水，就觉得腰往下坠，带腰围才能做轻微体力活。”医生又问：“不疼痛，不僵硬？”我摇了摇头。

医生说：“有一种无力的感觉是吗？”我回答：“没有。”医生又问：“还有其他不适吗？”我摇了摇头。

医生给出了建议：“好的，根据您的症状描述考虑腰背肌力量不够，可以每天做做热敷，坚持做小燕飞锻炼。护腰活动多，久坐久站的时候戴，不要随时随地都戴着。”我听了，心里多少有些安慰。

我又问：“我当地医院的医生让自己买膏药贴，说是不用吃药。请问我应该买什么样的膏药？”医生问：“请问您有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史，及备孕、孕期、产后哺乳等特殊情况吗？给您用药建议前需要了解清楚您是否有什么用药禁忌。”我回答：“没有用药禁忌。”医生说：“可以外用通络祛痛膏。”

医生还给了我一些健康指导，并发来了锻炼的图片。我看着图片，心里充满了希望。用药前，医生还提醒我：“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，长期用药需要定期复查肝肾功能，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”

我点了点头，心里暗暗发誓，一定要按照医生的建议去做，争取早日康复。

在接下来的日子里，我坚持做热敷，做小燕飞锻炼，还按照医生的建议买了通络祛痛膏。渐渐地，腰部的不适感减轻了，我也能做一些以前不能做的家务活了。

我想，这就是生活的希望吧。无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，就一定能够战胜它。我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！