那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面是一位和蔼可亲的营养科医生。我心中的焦虑如同窗外的阳光，虽然明媚，却带着一丝难以言说的沉重。

“医生，我最近在吃碧生源的奥利司他，想问问吃多久能减肥？”我迫不及待地开口，声音里带着一丝期待。

医生微微一笑，眼神里满是关切，“奥利司他主要是减少随餐少部分脂肪的吸收，如果您现在脂肪摄入量不高，服用这个药物没有明显意义。”

我愣了一下，心里有些失望。我身高一米六五，体重却高达七十六公斤，我一直觉得自己有点胖，浑身都是脂肪，尤其是肚子上的赘肉，让我感觉特别虚。

“医生，我能不能通过吃这个药减到130斤？”我问道，眼神里满是渴望。

医生沉吟了一下，说：“您目前是属于肥胖的，这个药物主要是减少随餐少部分脂肪的吸收，对身体本身蓄积的脂肪作用是不大的。”

我有些沮丧，但医生接下来的话让我重新燃起了希望，“肥胖是怎么解决的呢？怎么能够减下来呢？”

医生耐心地解释：“减肥能否成功主要看您一段时间整体的能量摄入和消耗，不管哪种减肥方法，都需要通过调整饮食、增加运动实现减肥目的。”

我听了医生的建议，开始调整自己的饮食结构，减少面食的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。同时，我也开始坚持每天进行有氧运动，比如快走、游泳等。

在这个过程中，我遇到了很多困难。有时候，我会因为饥饿而感到难以忍受，有时候，我会因为运动而感到疲惫不堪。但是，每当我想到自己能够减掉多余的脂肪，变得更加健康，我就有了继续坚持下去的动力。

终于，在经过一段时间的努力后，我成功地减掉了二十斤的体重。我看着镜子里的自己，心里充满了喜悦和自豪。我知道，这不仅仅是我身体上的改变，更是我心态上的改变。

我想，这就是生活的真谛吧。只要我们愿意付出努力，就一定能够实现自己的目标。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中问道。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中充满了感激。